Timesindonesia.net - Untuk menyenangkan hati suami ini bisa dilakukan dengan berbagi cara, salah satunya adalah dengan memberikan ucapan ulang tahun untuk suami yang romantis yang bisa membuat hati suami berbunga-bunga.

Selain itu, dalam ucapan ulang tahun juga terselip doa-doa yang dipanjatkan oleh istri bagi suaminya.

Nah, dalam artikel kali ini akan merangkum beberapa ucapan ulang tahun untuk suami yang romantis sebagai berikut ini:

Baca juga: 10 Hotel Murah Di Semarang Di Bawah RP 500 Ribu


  1. “Hari berganti hari, minggu berganti minggu, tahun berganti tahun, dan akan terus berjalan. Saat aku bersamamu, senang dan sedih kita lalui bersama dan menghadapi segala macam rintangan dalam tali kesetiaan. Terima kasih untuk segala kasih sayang yang telah engkau curahkan kepadaku. Selamat ulang tahun suamiku.”
  2. “Guratan di wajahmu, membuatku mengerti akan kerasnya perjuangan hidup. Duduklah sejenak sayang, hari ini adalah hari ulang tahunmu. Selamat ulang tahun, semoga panjang umur. Aku akan menemani setiap langkahmu dalam menapaki kehidupan ini.”
  3. “Dipertemukan denganmu adalah hal yang harus aku syukuri. Petama kali berjumpa denganmu. Mungkin itu merupakan hari paling bahagia dalam hidupku. Aku sangat berterimakasih kepada Tuhan. Karena telah mempertemukan aku dengan laki-laki penuh tanggung jawab sepertimu. Mungkin aku orang yang harus paling bersyukur di dunia ini. Karena telah dipilih oleh seorang laki-laki yang berjiwa besar sepertimu untuk menjadi istrinya.
  4. Walaupun diriku ini memiliki banyak kekurangan. Tetapi engkau tetap mencintai dengan sepenuh hati. Kau tetap sabar dalam menghadapi. Walaupuun terkadang aku masih kurang dalam memiliki kesadaran diri. Untukmu yang kini bertambah usia. Tetaplah menjadi jiwa yang besar. Tetaplah menjadi suami yang setia. Semoga kerendahan hatimu selalu terjaga. Aku selalu berharap. Agar engkau memiliki hari-hari yang semkain bahagia. Aku selalu berdoa. Semoga Tuhan selalu melimpahi ragamu dengan kesehatan. Semoga engkau diberkahi usia yang panjang. Begitupun dengan diriku. Semoga aku akan tetap selalu kuat dalam mendampingimu. Semua lelah yang telah engkau korbankan. Selalu menjadi pengingatku dalam bertahan. Terimakasih karena sudah terlahir di dunia ini. Terimakasih karena telah memilihku. Untuk menjadi sahabat terbaikmu. Sampai tutup usia nanti. Dirimu adalah pemberian terindah dari Tuhan untukku sebagai seorang wanita. Tiada hal yang lebih ku syukuri. Selain menjadi teman hidupmu.” 
  5. “Begitu banyak waktu yang telah dilalui bersama dengan penuh cinta dan kasih. Aku yang mungkin tak sempurna ini. Aku yang mungkin tak menyadari telah mengukir kesalahan dan kekecewaan. Terimakasih karena telah menjadi pendamping hidup yang terbaik untuk ku. Tiada henti aku mengucap syukur. Untuk segala hela nafas yang kita miliki. Untuk segala detik waktu yang dilalui. Hari ini usia-mu bertambah. Meski tak semuda dulu. engka tetap menjadi pelindung ternyaman. Saat, aku merasa dunia tidak aman. Kau yang menjadi tempatku bernaung.”
  6. Menjalani hari-hari selalu bersama. Tetaplah menjadi pendamping yang setia. Tetaplah menjadi pelindung yang selalu tegar. Dalam setiap langkah yang ku tempuh. Nama mu yang selalu kusebut. Doa demi doa kupanjtakan. Berjuta harapan ku ucapkan. Semoga waktu mu yang berharga. Selalu dilimpahi anugerah kebahagiaan. Semoga bintang impian akan jatuh ke arahmu. Teruntuk pendamping hidup di dunia dan akhiratku. Tiada yang lebih ku syukuri. Selain, engkau beri kepercayaan dan kesempatan. Untuk hidup bersamamu di dalam keluarga yang penuh kasih ini.”
Itulah ucapan ulang tahun untuk suami sebagai tanda syukur. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untukmu ya.


Timesindonesia.net - Tidak seperti pada perempuan yang masa suburnya relatif bisa untuk ditentukan kapan dan berapa lama serta mudah untuk dihitung, kesuburan pada pria relatif sulit untuk ditentukan.

Namun dengan mengetahui masa kesuburan pada pria juga bisa membantu meningkatkan peluang untuk terjadinya kehamilan pada sang istri.

Perlu diketahui bahwa masa subur pria adalah di pagi hari atau pada saat musim dingin atau musim dimana suhu udara lebih rendah dari biasanya karena testis sendiri sangat sensitif terhadap suhu ruang.

Tentunya hal ini sangat berpengaruh pada kualitas sperma yang dihasilkannya. Jadi, semakin tinggi suhu ruang maka akan semakin besar risiko terhadap sperma yang dikeluarkan.

Biasanya jumlah sel sperma yang dikeluarkan saat pagi hari di musim dingin bisa menghasilkan lebih banyak dibandingkan pada siang hari.

Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk melakukan hubungan intim pada subuh atau pagi hari di musim dingin guna meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.

Jadi, cara menghitung masa subur pria itu bisa dilihat dari kuantitas maupun kualitas sperma. Nah, untuk meningkatkan kualitas kesehatan sperma tersebut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:

1. Olahraga Yang Teratur


Dengan melakukan olahraga yang teratur dan tidak berlebihan, dipercaya bisa meningkatkan produksi serta mutu sperma.

Anda bisa mencobanya dengan olahraga yang ringan saja, seperti jalan kaki 20 menit, push up, dan beraktivitas lainnya di luar ruangan.

Dan anda sebaiknya menghindari olahrga yang berintensitas tinggi karena hal tersebut bisa berisiko menurunkan kualitas air mani.

2. Menjaga Asupan Makanan


Sama halnya dengan kaum wanita, kaum pria juga disarankan untuk tidak sering mengkonsumsi makanan instan.

Sebaiknya anda harus lebih banyak mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, dan makanan dari hewani yang dimakan secara langsung setiap harinya.

Karena semua jenis makanan tersebut mengandung vitamin B 12 yang berfungsi untuk melindungi sperma dari luka serta stres oksidatif yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Selain makanan yang mengandung vitamin B, makanan yang mengandung vitamin C juga bisa meningkatkan produksi sperma, tergantung dari banyaknya jumlah konsumsi setiap harinya.

Dan manfaat serupa juga bisa anda peroleh dari jenis kacang-kacangan. Makanan lain yang bisa bermanfaat untuk kesehatan sperma adalah likopene, karena likopene ini bisa mengurangi reactive oxygen species (ROS) yang bisa merusak sperma dan DNA.

Likopene ini banyak terdapat pada sayur berwarna merah dan buah-buahan.

Baca juga: Kanker Serviks Itu Apa Sih? Ini Dia Penjelasannya

3. Hindari Mengkonsumsi Kafein Dan Alkohol Yang Berlebihan


Anda sebaiknya hanya mengkonsumsi 3 cangkir minuman berkafein setiap harinya. Karena kopi, minuman bersoda, dan minuman berenergi bisa menigkatkan resiko terjadinya keguguran.

Sedangkan untuk alkohol sebaiknya dikonsumsi kurang dari 4 botol perminggunya, dan lebih baik lagi kalau tidak mengkonsumsinya sama sekali.

Karena menurut penelitian, alkohol ini bisa menurunkan jumlah sperma yang keluar saat ejakulasi. Untuk itu sebaiknya anda menghindari minuman yang berkafein serta beralkohol tersebut.

4. Gunakan Celana Dalam Yang Tepat


Pada hasil riset tahun 2018 menyatakan, bahwa pria yang menggunakan bokser bisa menghasilkan sperma 17 persen lebih banyak.

Namun hasil ini sangat berbeda dengan riset tahun 2016 yang menyatakan, bahwa jumlah sperma sama pada pria pengguna bokser maupun brief.

Akan tetapi, hasil riset tersebut tidak langsung diterima begitu saja. Karena dianggap peneliti tersebut tidak meneliti faktor lain yang bisa berpengaruh pada produksi sperma, misalnya bahan serta model pakaian dalam tersebut.

Oleh karena itu, dengan pertimbangan tersebut, penggunaan brief ini masih aman untuk dipakai pria.

Mungkin itu saja artikel kali ini tentang cara menghitung masa subur pria dan tips menjaga kesehatan sperma, semoga ada guna dan manfaatnya.

Baca juga: Ini Dia Cara Membuat Masker Wajah Alami dengan Mudah
cara-membuat-masker-wajah-alami

Timesindonesia.net - Tampil dengan kondisi kulit wajah yang mulus dan bersih, tentu saja akan membuat kita percaya diri.

Pasalnya, kondisi kulit wajah yang mulus dan bersih itu memang sangat sedap untuk dipandang.

Dengan demikian, maka tak heran juga jika banyak orang yang berlomba-lomba untuk memelihara kecantikkan kulit wajahnya dengan berbagai cara.

Namun, di era yang serba canggih seperti sekarang ini, tampaknya sebagian besar masyarakat kita jarang menggunakan cara alami untuk memelihara kulit wajahnya.

Padahal, cara alami tersebut juga tidak kalah ampuhnya lho. Tanpa banyak panjang lebar lagi, inilah beberapa cara membuat masker wajah alami yang paling mudah.

1. Masker Jeruk Nipis & Minyak Zaitun


Jeruk nipis ini merupakan yang paling kecil dibanding jenis jeruk lainnya. Namun dibalik ukurannya yang mungil, ternyata buah jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C yang sangat bagus untuk kecantikkan kulit wajah lho.

Beberapa manfaat diantarnya bisa mencerahkan kulit wajah, menghaluskan kulit, melembapkan kulit, mengangkat sel kulit mati, mengikis noda hitam, mencegah & mengatasi jerawat, dan memperlambat penuaan dini.

Bahan-bahan Yang Disiapkan:


  • 3 buah jeruk nipis
  • 1 sendok makan minyak zaitun

Cara Membuat Masker:


  • Peras air jeruk nipisnya, sisihkan kedalam wadah, lalu tambahkan dengan 1 sendok makan minyak zaitun sambil diaduk-aduk agar tercampur merata.
  • Oleskan maskernya ke wajahmu secara menyeluruh, beri pijatan lembut memutar, lalu diamkan sekitar 15 menit.
  • Setelahnya, silahkan bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.
Baca juga: Ini Dia Beberapa Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Jika Mengkonsumsi Susu Beruang

Masker Buah Lemon


Selain buah jeruk nipis, buah lemon juga tidak kalah ampuhnya dalam memelihara kecantikkan dan kesehatan kulit wajah.

Terdapat sedereran manfaatnya seperti melembapkan kulit, mengatasi jerawat, mengangkat kotoran & sel kulit mati, menyegarkan kulit, dan mengecilkan pori-pori yang membesar.

Soal cara membuat maskernya, siapkan 1 buah lemon, lalu potong jadi dua bagian. Gosokkan potongan buah lemon tersebut ke wajahmu secara merata dan berulang-ulang, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas lagi wajahmu dengan air dingin sampai bersih.

Masker Putih Telur & Madu


Putih telur & madu merupakan perpaduan yang paling tepat untuk memelihara kecantikkan kulit wajah.

Soalnya, masker ini dapat membuat kulit menjadi lebih lembut, lembap, mengatasi jerawat & bekas jerawat, hingga melawan penuaan dini.

Cara membuat maskernya pun cukup simple, siapkan 1 butir telur, pisahkan putih telurnya kedalam wadah, lalu tambahkan dengan madu sebanyak 1 sendok makan sambil diaduk-aduk.

Oleskan masker tersebut ke wajahmu secara merata, beri pijatan memutar, diamkan hingga kering, lalu bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

Masker Buah Bengkoang


Masker buah bengkoang ini diyakini memiliki beragam manfaat utuk kulit wajah, yakni dapat melembutkan kulit wajah, menjaga kelembapan kulit, mencerahkan kulit, dan mengatasi masalah jerawat yang membandel.

Cara membuat maskernya, siapkan 1 buah bengkoang, kupas kulitnya, cuci sampai bersih bengkoang, lalu tumbuk hingga hancur.

Aplikasikan masker bengkoang ini kewajahmu secara merata, beri pijatan lembut memutar, dan diamkan selama 15 menit.

Setelah itu, silahkan bilas lagi wajahmu dengan air hangat hingga bersih. Agar hasilnya lebih sempurna, gunakan masker bengkoang ini secara rutin setiap malam sebelum tidur, atau minimalnya 3 kali dalam seminggu.

Itulah cara membuat masker wajah alami dengan mudah.

Baca juga: Kanker Serviks Itu Apa Sih? Ini Dia Penjelasannya