Skip to main content

5 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Luar Biasa Baik!

manfaat-jahe-merah-untuk-kesehatan

TimesIndonesia.net - Selain untuk dijadikan bumbu dapur, ternyata jahe sudah berabad-abad digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Perlu diketahui bahwa jahe merupakan anggota zingiberanceae, artinya, jahe ini masih bersaudara dengan kunyit, kencur, lengkuas dan lain sebagainya. Dan jenis jahe yang sering digunakan sebagai obat herbal adalah jahe merah. Lalu apa saja manfaat jahe merah untuk kesehatan? Berikut di bawah ini beberapa manfaat baik jahe merah untuk kesehatan di antaranya, yaitu: 

1. Mengatasi Gangguan Degeneratif Hingga Penyakit Menular

Manfaat pertama jahe merah untuk kesehatan adalah dapat mengatasi gangguan degeneratif hingga penyakit menular. Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institute of Health, dinyatakan bahwa jahe merah sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk gangguan degeneratif (rematik dan radang sendi). Bukan hanya itu, jahe ini juga bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan (sembelit dan mag), gangguan kardiosvakular (hipertensi dan aterosklerosis), diabetes, dan muntah-muntah.

2. Antipenuaan dan Kanker

Selain untuk kesehatan, ternyata jahe ini juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Dimana, jahe merah ini bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang dapat mengendalikan proses penuaan. Selain itu, jahe merah ini juga bermanfaat sebagai antimikroba yang bisa membantu dalam mengobati penyakit menular. Bahkan, digadang-gadang jahe merah ini juga bisa mencegah berbagai penyakit kanker. Walaupun demikian, manfaat jahe merah untuk mencegah kanker ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaatnya itu. 

Baca juga: Kumpulan Artikel Terbaru Tentang Manfaat Makanan Alami dari Popbela

3. Dapat Meredakan Nyeri Saat Haid

Jahe merah juga dapat dimanfaatkan untuk meredakan nyeri saat datang haid pada wanita. Memang haid ini merupakan hal yang normal bagi wanita, namun terkadang datang haid ini sering disertai dengan rasa sakit yang sangat. Tentunya hal ini bisa membuat tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Nah, untuk mengatasi hal tersebut Anda bisa mengonsumsi jahe merah. Dalam hal ini, ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa jahe merah yang dikonsumsi bisa meredakan nyeri saat haid pada wanita. Bahkan, khasiat jahe merah ini diklaim tidak jauh berbeda dengan obat ibuprofen dan asam mefenamat.

Untuk bisa mendapatkan manfaat jahe merah ini, Anda bisa mengonsumsi air rebusan jahe merah sedikitnya 4 gelas. Minum air rebusan tersebut dalam dua hari masa awal menstruasi. Dengan mengonsumsi air rebusan jahe merah ini bisa memberikan efek menenangkan dari nyeri saat haid.

4. Dapat Menurunkan Glukosa Darah Hingga Kolesterol

Manfaat lainnya yang bisa Anda temukan pada jahe merah ini adalah dapat menurunkan glukosa darah hingga kolesterol. Bukan hanya itu, dengan mengonsumsi jahe merah ini secara rutin dapat menurunkan kolesterol LOL (lemak jahat), trigserida, sekaligus dapat meningkatkan HDL (lemak baik). 

5. Menangkal Infeksi Bakteri dan Virus

Manfaat jahe merah yang terakhir adalah untuk menangkal infeksi bakteri dan virus. Karena kandungan gingerol pada jahe merah ini diklaim dapat menghambat infeksi bakteri, seperti E-coli, Shigela, bahkan virus COVID-19 sekalipun yang sekarang sedang merebak di mana-mana. Selain itu, jahe merah ini juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga bisa mencegah kerusakan DNA dan stres. Bahkan, dengan mengonsumsi jahe merah ini secara rutin juga bisa mengatasi flu dan pilek. 

Selain itu masih ada manfaat lainnya dari jahe merah seperti dapat meredakan gejala batuk dan sakit tenggorokan, mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, dan dapat mengatasi rematik.

Itu dia beberapa manfaat jahe merah untuk kesehatan yang harus Anda ketahui. Setelah tau, Anda bisa langsung mencoba mengolah jahe ke dalam bentuk rebusan air yang dikonsumsi harian atau ke dalam olahan makanan. Selamat mencoba!

Baca juga: 10 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Ibu Hamil

Comments

Popular posts from this blog

Seperti Inilah Keunggulan Aplikasi IDN Times yang Tidak Dimiliki Oleh Aplikasi Berita Lainnya

  Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa sebagian besar masyarakat kita telah beralih dari media konvensional ke situs-situs berita. Seiring dengan perkembangan teknologi internet yang semakin pesat, kini mulai bergeser ke penggunaan aplikasi-aplikasi berita.  Hal itu bukan tanpa alasan, mengingat aplikasi-aplikasi berita ini memiliki banyak keunggulan dibanding media konvensional maupun situs berita. Ya, salah satunya adalah situs IDN Times yang sekarang telah menghadirkan aplikasi berita bernama IDN App.  Lantas, keunggulan seperti apa sajakah yang dimilikinya? Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi mengenai keunggulan dari IDN App, mending kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.  1. Mengusung Tampilan Newsfees yang Simple dan Jelas Keunggulan pertama dari IDN App yang tidak dimiliki oleh aplikasi berita lainnya, yakni memiliki tampilan newsfeed yang simple dan jelas. Itu artinya, kamu sebagai pengunjung tidak perlu lagi repot-repot untuk meng-klik dalam memproses deret

Fortune Indonesia Sebagai Media Bisnis untuk Millennial dan Generasi Z

  Perilisan Fortune Indonesia akhirnya secara resmi mengeluarkan edisi perdananya dengan kolaborasi IDN Media. Fortune sebagai media yang mempunyai pengaruh besar untuk mengembangkan dan memberikan fasilitas terkait bisnis. Karena keterkenalan Fortune di dunia menjadikannya dijadikan sebagai media bisnis dan ekonomi terpercaya. Anggapan itu karena Fortune selalu mengutamakan kualitas dari informasi yang disampaikannya kepada pengguna. Apa Itu Fortune? Sebelum mengenal kolaborasinya dengan IDN Media, kamu perlu mengetahui terlebih dahulu Fortune. Fortune merupakan media global yang fokus dengan dunia bisnis dan ekonomi, berdirinya di New York, Amerika Serikat. Keberadaan Fortune menjadi media terkemuka di dunia karena perannya dalam menyakinkan pebisnis cukup besar. Dulunya terdapat sejarah kelam yang membuat bisnis kocar kacir, hingga pada akhirnya Fortune berdiri dan mengajak semuanya untuk bangkit dari keterpurukan itu. Peran Fortune Dalam Kolaborasinya dengan IDN Media IDN Media seb

Pengertian, Dalil dan Hadist Tentang Sedekah Menurut Islam

Sedekah dalam agama Islam berarti menyisihkan sebagian harta yang dimiliki untuk digunakan di jalan Allah SWT. Kegiatan bersedekah bisa diartikan sebagai kegiatan berbagi kepada orang-orang yang tidak mampu.  Ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan ketika bersedekah. Hadist tentang sedekah juga sudah banyak diriwayatkan.  Kegiatan berbagi kepada orang-orang yang tidak mampu atau fakir miskin dalam Islam bisa berupa zakat dan sedekah. Keduanya memiliki tujuan yang sama yaitu memberikan sebagian harta kepada orang yang berhak atau orang yang tidak mampu.  Namun, keduanya memiliki hakikat yang berbeda. Berikut ini adalah pengertian sedekah yang membedakan dengan zakat dan keutamaannya. Pengertian Sedekah Sedekah dan zakat merupakan kegiatan berbagi dengan sesama. Kegiatan ini merupakan salah satu kegiatan yang sangat positif dan dapat dilakukan oleh siapa saja.  Namun, hukum sedekah dalam Islam berbeda dengan hukum zakat. Sedekah memiliki sifat sunnah yakni jika dilakukan mendapat p